Oulun osallistuva budjetointi 2025

Sormenjälki

Alla oleva teksti on tämän sisällön lyhennetty ja hajautettu esitystapa. Tämä on hyödyllinen varmentaaksesi, että sisältöä ei ole muokattu kenenkään toimesta, koska yksittäinen muutos johtaisi täysin erilaiseen arvoon.

Arvo: 8f68456c2027b2588ed3b3acb4f6d1a82c0617863c995aa13ab78dc4c855f832

Lähde: {"body":{"fi":"Idea lyhyesti:\nPerustetaan vanhuksille suunnattu \"Luovaa liikuntaa\" -työpaja, joka yhdistää liikuntaa ja luovuutta ylläpitämään ja edistämään ikääntyvien toimintakykyä, elämänlaatua ja hyvinvointia. Työpajoissa keskitytään liikunnan ja leikillisyyden kautta ennaltaehkäisemään kaatumisia ja tukemaan fyysistä sekä henkistä terveyttä. Tämä toimintamuoto tuo iloa ja yhteisöllisyyttä vanhusten arkeen, parantaa elämänlaatua ja vähentää terveydenhuollon kustannuksia.\n\nTausta ja tarve:\nIkääntyneiden hyvinvoinnin tukeminen on tärkeää, sillä esimerkiksi kaatumistapaturmat aiheuttavat huomattavia kustannuksia sekä yhteiskunnalle että yksilölle. Monipuolinen liikunta ja luovuus tukevat toimintakykyä, vähentävät tapaturmariskiä ja lisäävät vanhusten elämänlaatua. Yhdistämällä luovia ja liikunnallisia harjoituksia voidaan motivoida myös niitä ikääntyneitä, jotka eivät innostu perinteisestä liikunnasta.\n\nTyöpajan sisältö:\nTyöpaja järjestetään 2 kertaa viikossa, ja jokainen tapaaminen kestää 2 tuntia. Ohjelma sisältää:\nTasapaino- ja lihasvoimaharjoituksia, jotka tukevat kaatumisten ehkäisyä.\nLuovia harjoitteita, kuten taiteen tekemistä liikkeen lomassa (esim. maalaaminen liikkuen).\nImprovisaatiota ja liikunnallisia leikkejä, jotka edistävät osallistujien tunnetaitoja ja henkistä hyvinvointia.\nYhteisöllisiä aktiviteetteja, kuten ryhmätansseja, pallopelejä ja rentoutusharjoituksia.\nTyöpaja kiertäisi vanhustenkodeissa ja palvelutaloissa ympäri Oulua, jotta mahdollisimman moni pääsisi osallistumaan. Työpaja voidaan järjestää useammassa vanhusten palvelutalossa ympäri Oulua. Ohjaaja vastaisi ohjelman suunnittelusta ja toteutuksesta, ja tavoitteena olisi osallistujien aktiivinen innostaminen ja hyvinvoinnin tukeminen.\nHyödyt Oululle: \nIkääntyneiden hyvinvointi:Työpajat tukevat toimintakykyä, vähentävät kaatumisriskiä ja parantavat elämänlaatua.\nYhteisöllisyys:Toiminta tuo iloa.\nKustannussäästöt: Ennaltaehkäisevä liikunta vähentää terveydenhuollon kustannuksia pitkällä aikavälillä."},"title":{"fi":"Luovaa liikuntaa vanhuksille – hyvinvointia ja toimintakykyä tukevia työpajoja Oulussa"}}

Tämä sormenjälki lasketaan käyttäen SHA256-hajautusalgoritmia. Jos haluat tuottaa sormenjäljen itse, voit käyttää MD5-verkkolaskuri -palvelua ja liittää lähdetiedot kyseiseen palveluun. ×