Oulun osallistuva budjetointi 2021

Sormenjälki

Alla oleva teksti on tämän sisällön lyhennetty ja hajautettu esitystapa. Tämä on hyödyllinen varmentaaksesi, että sisältöä ei ole muokattu kenenkään toimesta, koska yksittäinen muutos johtaisi täysin erilaiseen arvoon.

Arvo: ae38f2e8c7878429bb6fd2239462307092ff0aec4822e1ec1ea44db0c8a95754

Lähde: {"body":{"fi":"Matalankynnyksen neuvontaa esim ylä-ja toisenasteen opiskelijoille. Kaupungilla on liikuntaneuvontaa, mutta sitä voisi kohdistaa myös erityisesti nuoriin ja tuoda helpommin saataville oppilaitoksiin paikan päälle. Nuoret voisivat itse ilmoittautua Wilmassa tms. Tällä olisi pitkällä aikavälillä suuria muutoksia oululaisten terveyteen, vähentäisi taloudellista epätasa-arvoa, syrjäytymistä ja lisäisi onnellisuutta, koska ihminen kokee pystyvänsä vaikuttamaan omaan terveyteen. Liikunta ja hyvinvoinnista huolehtiminen lisää onnellisuutta, vähentää stressiä ja parantaa huonoa itsetuntoa. Lisäksi terveillä elämäntavoilla on suuria vaikutuksia mielenterveyteen, esimerkiksi lievään masennukseen. Uskoisin tämän olevan toteutettavissa pienemmälläkin budjetilla ja voisi hyödyntää liikunta-alan opiskelijoita, lopputyönä? \r\nNeuvonassa voisi käydä läpi yhdessä vaikkapa liikkumismuotoja, kokeilla yhdessä neuvojan kanssa kiinnostavaa lajia. Kuntosalista kiinnostuneelle saliohjelma ja yhdessä salilla läpi käyminen voisi motivoida, tai jos juoksuharrastuksen aloittaminen kiinnostaa käydään läpi tekniikkaa ja mieluisa reitti. Tapaamisessa voisi käydä läpi ruokailutottumuksia ja miettiä yhdessä ratkaisuja. Myös muut hyvinvoinnin osa-alueet on hyvä kartoittaa. Neuvonta ei kuitenkaan saa olla moralisointia yläpuolelta vaan tapahtua nuoren ehdoilla ja olemalla samalla tasolla, ajatuksella mikä on sillä hetkellä realistinen tavoite.\r\n Olen itse saanut lukiossa kyseistä neuvontaa eri paikkakunnalla ja se muutti asenteeni liikuntaa ja terveellisiä elämäntapoja kohtaan. Inhosin kaikkea koululiikuntaa ja koin olevani huono kaikessa urheilussa. Löysin neuvonnan avulla liikkumisen ilon ja ajatuksen ettei tarvitse olla täydellinen liikkuakseen. Tykästyin salilla käyntiin koska koin onnistumisia neuvojan avulla. Opin tapoja joita olen hyödyntänyt aikuisiälläkin päivittäin."},"title":{"fi":"Hyvinvointineuvontaa nuorille"}}

Tämä sormenjälki lasketaan käyttäen SHA256-hajautusalgoritmia. Jos haluat tuottaa sormenjäljen itse, voit käyttää MD5-verkkolaskuri -palvelua ja liittää lähdetiedot kyseiseen palveluun. ×